選擇乳清不外乎有幾種面向 好喝 品質高(純) 多方位產品 下面我會一一推薦每個面向的代表廠商 推 Qian1208: COSTCO的ON分離乳清蛋白粉是 1929NT/51匙=每匙37.8 元 06/18 20:07 → Qian1208: 早餐吃蛋白的 ON100%乳清蛋白粉 2229NT/68匙=每匙32.7元
各位好 小弟最近要入手新的乳清 好市多的 on 乳清每份有 30g 蛋白 一樣是 on 乳清, 其他網站賣隨然一樣4lb 但標示上只有 22g 蛋白 想請問一樣是 on performace 每份蛋白容量保裝不同是嗎 ？ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.219.220 ※ 文章網址: https
其實有點不太理解為什麼各個costco會發生這種狀況 目前特價 巧克力 1499元 1.9 kg 香草 1399元 2.04kg 然後每個人都覺得便宜至少想買2-3罐以上， 是因為是分離式的關係嗎? 不過最主要不是看100g 中蛋白質
靠印象試著解答@@ 蛋白質從來源區分 可以分為很多種 常見的健身用粉末狀高蛋白有: Whey Protein 乳清蛋白 吸收快 適合練後 平常喝的話排得也快 Casein Protein 酪蛋白 吸收慢 睡覺喝或餐間喝 Soy Protein 黃豆蛋白 便宜 可是有人擔心黃豆有植物
on乳清蛋白討論搜尋結果，共1072筆資料,相關文章有[生活] BSNxCOLD STONE乳清蛋白,[生活] 全國 Myprotein 乳清蛋白 巧克力布朗尼,[問卦] 沒去健身房喝乳清蛋白會怎樣?,[問題] 好喝的《分離》乳清蛋白,[生活] 台北 Nutrend 乳清蛋白-法式香草(2.25kg),[出售/健身
乳清蛋白的選購要點 市面上售有多種類型的乳清蛋白食品，然而每種商品的蛋白質含量與成分組成都不盡相同，功效各有千秋。下面將會以不同著眼點切入，將市售乳清蛋白分類介紹，並列出各自的優劣點，方便各位讀者作為選購時的參考依據。
當你決定開始健身，身邊的朋友都會跟你說乳清蛋白很重要，一定要喝，不然肌肉不會長，甚至還有人說乳清蛋白可以減肥。一罐蛋白粉真的這麼神奇嗎？什麼時候喝才能達到最好的效果呢？乳清蛋白可不便宜，標示又五花八門，怎麼挑比較好呢？別擔心
20/1/2012 · 除非是職業需求有要參加比賽(或者有某些執著)，一般練建身是沒有需要也不必要吃乳清蛋白，這就像有人問說該不該吃燃脂劑一樣，你先上鐵克看看，確定一下你的等級真的有到需要吃乳清蛋白。(買 綜合維他命 補充營養倒是個很好的選擇)
作者: Karolina
大家好 我想請問一下關於蛋白值攝取的來源不同是否有不同效果 我自己剛開始是吃燕麥+豆漿 這種食物性的植物蛋白質 不過看大家好像都在吃乳清蛋白粉 這種價格上是比食物的大概貴上5倍 只是不知道是否乳清蛋白粉是否對於身體的吸收率來說 會比食物
乳清蛋白是由牛奶中萃取出來的，是市面上常見的蛋白質補充品，顧名思義：「它就是只是個蛋白質補充來源」(自己念3遍) ，因此它只是佔你增肌或減脂計畫中飲食的一小部分而已，另外還有訓練和休息。Q2 濃縮、分離、水解乳清有什麼不同？濃縮乳清
ON 乳清蛋白 的價格比價，共有 247 件商品。飛比價格含有 [ON乳清蛋白]、[ON乳清蛋白巧克力]、[ON乳清蛋白5磅] 相關產品。另有「ON 歐恩 乳清蛋白飲品 – 香草口味」等商品比價資訊。都在全台購物網站商品收錄齊全的飛比價格，供您完整比價、花最少買最好。
最基本的是兩個時候：1 修復肌肉的時候 2 還有正在運動的時候 1 的這一點 相信大家都知道 所以最多人會告訴妳 練後喝乳清最能幫助肌肉修復 還有些人會要妳在post-workout drink 添加碳水化合物 這我之前有一篇文章談過了 但是正在運動的時候人體可能也需要
徵求類別: 贈送 or 求助 地點: 東區 徵求內容: 小弟之前在Costco買了一罐ON乳清蛋白(香草口味) 不過因為種種因素一直沒有時間搭配運動吃 導致它過期了 QQ 最近回到台南想處理它時 已經過期了快3個多月了 不知道要直接倒掉當肥料好 還是它其實可以做其他
現在市面上有許多不同廠牌的乳清蛋白，不同廠牌的乳清蛋白除了口味以外，也分成很多種類的乳清蛋白，今天小編就來介紹一下乳清蛋白的種類，這樣下次選購時，就比較有方向囉。 乳清蛋白種類很多，下面
開始分享前有些基本觀念分享給大家！ 「乳清蛋白」只是六大營養素其一「蛋白質」的營養攝取途徑選擇之一 蛋白質主來源：肉、蛋、豆、乳類 「蛋白質」進入身體後可分解成「胺基酸」資源供於「身體所需
30/1/2012 · 話說回來，乳清蛋白喝與不喝，我個人覺得主要是看你一天飲食內容蛋白來源夠不夠? 夠的話不喝沒差，不夠的話買來補充也算是便利之舉，他並沒有什麼神奇的效用，就只是從牛奶內提煉出來的蛋白
7/9/2017 · 妄想吃乳清蛋白 就變成猛男的朋友，請你記住以下觀念： 「肌肉只有在人體有需求的時候，給它充足營養，在休息過程中才會長大。」 而這個需求，就是「重量訓練」。換言之，你的訓練量、重量強度都必須足夠，讓身體判斷現在的肌肉大小
【我可以只喝乳清蛋白代替其他食物嗎？】先說結論：盡量不要，很多新手剛開始都有疑問，1.既然乳清蛋白是蛋白質，那我喝乳清就好啦，而且快速方便又省錢，2.上班族飲食很不正常，有時候跟著公司訂
17/7/2010 · 小弟剛接觸健身不久,之前已經有練過一下,但成效不好,經過推薦說要補充乳清蛋白來使訓練的肌肉活躍,但市面上充斥了許多牌子,不知道買哪個牌子好,最近看到好市多有賣,可否請專家或吃過的人給點建議1:價格1199. 牌子Twinlab whey protein 重量2.268kg 2
16/11/2018 · 因此越來越多人會選擇靠乳清蛋白這一類營養補充食品，額外補充不足的蛋白質，不僅省時也省錢，今天網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，網友都在討論的高蛋白品牌都是哪一款，它們的特色又分別是什麼吧！台灣人最愛的10大健身房排名！
30/1/2012 · 話說回來，乳清蛋白喝與不喝，我個人覺得主要是看你一天飲食內容蛋白來源夠不夠? 夠的話不喝沒差，不夠的話買來補充也算是便利之舉，他並沒有什麼神奇的效用，就只是從牛奶內提煉出來的蛋白
7/9/2017 · 妄想吃乳清蛋白 就變成猛男的朋友，請你記住以下觀念： 「肌肉只有在人體有需求的時候，給它充足營養，在休息過程中才會長大。」 而這個需求，就是「重量訓練」。換言之，你的訓練量、重量強度都必須足夠，讓身體判斷現在的肌肉大小
【我可以只喝乳清蛋白代替其他食物嗎？】先說結論：盡量不要，很多新手剛開始都有疑問，1.既然乳清蛋白是蛋白質，那我喝乳清就好啦，而且快速方便又省錢，2.上班族飲食很不正常，有時候跟著公司訂
17/7/2010 · 小弟剛接觸健身不久,之前已經有練過一下,但成效不好,經過推薦說要補充乳清蛋白來使訓練的肌肉活躍,但市面上充斥了許多牌子,不知道買哪個牌子好,最近看到好市多有賣,可否請專家或吃過的人給點建議1:價格1199. 牌子Twinlab whey protein 重量2.268kg 2
2/9/2017 · 看到這討論串我笑翻了 我朋友做安麗跟我推淨水器、清淨機 講一大堆規格跟認證殊不知他們主打的認證規格在其他品牌都只是”基本”。淨水器很愛講NSF，拜託3M過NSF的產品一堆價格又便宜憑什麼多花錢去買安麗的東西。
乳清蛋白是運動、健身、重量訓練後最好的選擇，因此時體內蛋白質合成的速率提升，身體吸收消化速度加快，需要蛋白質的營養補充幫助訓練效果的提升。國際知名品牌BSN SYNTHA-6、MusclePharm Combat、Optimum Nutrition Gold Whey、Gaspari Nutrition
推 menshuei: 若全部都用乳清來補蛋白質，一個90公斤的人都吃原味乳清 05/21 22:44 推 menshuei : ，一天要吃掉約210克，以1公斤原味乳清600元到650元來計
因為某健身房教練推薦，讓小弟認識到英國的myprotein 乳清蛋白，以前就一直再找有沒有在便宜一點的蛋白，找了好久終於找到了，就如果 打開後 馬上泡來喝 其實感覺不錯喝
《三多》健美系列-乳清蛋白C+I(500公克/罐) 完全蛋白質 營養好吸收 添加分離乳清蛋白：蛋白質純度更高、乳糖及脂肪更低、減少身體負擔。 含支鏈胺基酸BCAA：可快速吸收作為能量來源
以下口味皆為個人心得，未必適合所有人上次買了很多人推薦的藍莓起司覺得它的起司蛋糕味很臭，整體又有股化學味，喝兩匙秒賣之後又勇敢的買了核桃派口味，雖然也不是很滿意但還能喝，所以就撐著喝完了果然大家喜歡的未必是我喜歡的這次決定先
以下口味皆為個人心得，未必適合所有人上次買了很多人推薦的藍莓起司覺得它的起司蛋糕味很臭，整體又有股化學味，喝兩匙秒賣之後又勇敢的買了核桃派口味，雖然也不是很滿意但還能喝，所以就撐著喝完了果然大家喜歡的未必是我喜歡的這次決定先
如題，剛開始的時候都喝myp的分離乳清蛋白，但真的太甜了，越喝越想吐。最近改喝濃縮乳清蛋白又狂拉肚子，想請教各位巨巨有推薦好喝的分離乳清蛋白嗎？不要myp的，也
有在健身的朋友，一定知道美國知名品牌ON乳清（Optimum Nutrition），每次大家去知名賣場搬得要死要活的就是ON乳清！好消息，ON在蝦皮商城開幕了，你可以網購宅配到家！為了幫大家釐清乳清蛋白知識，Vinny請來健身房專業教練Sid，來解說ON乳清推薦的
29/8/2017 · ON乳清蛋白跟安麗乳清蛋白哪個效果最好 – 請問健身會推薦哪個？？先別考慮直銷，有聽別人說安麗的比較天然，而且100%的吸收率？？(健身重訓 第1頁)
[交易] ON乳清蛋白 巧克力口味*1 [交易] ON乳清蛋白 巧克力口味*1 看板 Tainan 作者 amitfever 時間 2018-01-15 08:46:41 留言 0則留言，0人參與討論 推噓
(已售出) 交易類別: 出售 面交地點: 成大9*9（週末面交） 交易物品/金額/說明:(避免誤解請盡量於文內詳細說明) on 乳清蛋白
市售的乳清蛋白裡頭都會附上一個大的湯匙，像下面是COSTCO賣的ON乳清蛋白 按照後面的營養成分表，每一份量就是一匙，一匙是37g，然後每一份有30g蛋白質 但是這邊有一個盲點!!! 假設你運動完後，照著後面說明，將一匙的乳清放入搖搖杯中，如何確定你
100% WHEY / 乳清蛋白粉是什麼？ 100% WHEY / 乳清蛋白粉是目前台灣市場上性價比最高的 乳清蛋白粉。該產品每份含有20克優質乳清蛋白 (Whey Protein) 和6克BCAA支鏈氨基酸，能夠有效地強健肌肉、恢復體力。我們的蛋白粉採用來自 歐洲 農場的高品質天然
乳清蛋白粉討論搜尋結果，共77筆資料,相關文章有[贈送] 吉利丁粉、乳清蛋白粉,[生活] ALLMAX 乳清蛋白粉 classic 巧克力口味,[交易] 益富匯乳清蛋白粉,【疑問】馬拉松賽事期間是否飲食乳清蛋白粉呢?,[綜合] ON黃金標準乳清蛋白粉-香草,[買賣] Mars 戰神乳清
好市多 ON 分離乳清蛋白營養補充粉 巧克力奶昔口味 1.9公斤 1999元 好市多 ON 分離乳清蛋白營養補充粉 香草奶昔口味 2.04公斤 1999元 如果不介意口味，香草奶昔比巧克力多了140公克，以我而言大約可以多喝1~2杯，感覺這比較划算一點點喔。 2016-0826